7 Ciri Kepribadian Orang yang Sentimental, Tak Melulu Mudah Menangis

Istilah sentimental sering dikaitkan dengan orang yang mudah tersentuh, gampang menangis, atau terlalu larut dalam perasaan. Padahal, sentimental tidak selalu berarti mudah menangis. Seseorang yang sentimental dapat memiliki hubungan emosional yang kuat dengan pengalaman, kenangan, benda, tempat, maupun orang tertentu. Mereka mungkin menunjukkan perasaan dengan cara yang sangat beragam, termasuk melalui perhatian, nostalgia, kebiasaan menyimpan kenang-kenangan, atau kecenderungan mengingat detail kecil dari masa lalu.

Dalam psikologi sehari-hari, sentimentalitas lebih tepat dipahami sebagai kecenderungan memberikan makna emosional yang kuat pada pengalaman tertentu. Tingkat sentimentalitas setiap orang juga berbeda dan tidak secara otomatis menunjukkan bahwa seseorang memiliki kepribadian tertentu secara keseluruhan.

Lantas, apa saja ciri yang sering terlihat pada orang yang sentimental?

1. Sangat Menghargai Kenangan

Salah satu ciri yang paling umum adalah kuatnya keterikatan terhadap kenangan. Orang sentimental mungkin masih mengingat percakapan, tempat, lagu, aroma, atau kejadian tertentu yang terjadi bertahun-tahun lalu. Hal-hal kecil yang bagi orang lain terlihat biasa saja dapat memiliki arti khusus bagi mereka.

Misalnya, sebuah tiket bioskop lama bisa mengingatkan seseorang pada orang yang menemaninya. Sebuah lagu tertentu juga dapat membawa kembali ingatan tentang masa sekolah atau perjalanan bersama keluarga. Bukan benda atau peristiwa tersebut yang semata-mata penting, melainkan makna emosional yang melekat padanya.

2. Sulit Membuang Barang yang Memiliki Nilai Emosional

Orang sentimental terkadang memiliki kesulitan untuk membuang barang-barang tertentu. Benda tersebut mungkin sudah tidak digunakan, tetapi tetap disimpan karena mengandung kenangan.

Contohnya:

Surat lama.
Foto cetak.
Hadiah dari seseorang.
Suvenir perjalanan.
Pakaian dari momen tertentu.
Buku dengan catatan pribadi.
Tiket atau benda kecil dari sebuah acara.

Bagi mereka, membuang barang tersebut bisa terasa seperti melepaskan bagian dari kenangan. Namun, penting membedakan sentimentalitas dengan hoarding disorder, yaitu kondisi kesehatan mental yang melibatkan kesulitan menetap untuk membuang atau berpisah dari barang karena merasa perlu menyimpannya, hingga menyebabkan penumpukan dan gangguan pada fungsi kehidupan. Sentimentalitas biasa tidak otomatis berarti seseorang mengalami gangguan tersebut.

3. Mudah Terbawa Nostalgia

Nostalgia merupakan bagian yang cukup erat dengan sentimentalitas. Seseorang mungkin menikmati melihat foto lama, mendengarkan lagu dari masa sekolah, mengunjungi tempat yang pernah memiliki arti penting, atau membicarakan pengalaman masa lalu.

Nostalgia juga tidak selalu menghasilkan kesedihan. Kenangan masa lalu dapat menghadirkan perasaan hangat, bahagia, rindu, atau bahkan campuran berbagai emosi sekaligus. Karena itu, seseorang bisa sentimental tetapi tetap menjalani kehidupannya secara realistis dan tidak terus-menerus hidup di masa lalu.

4. Mengingat Detail Kecil yang Berkaitan dengan Orang Lain

Orang sentimental sering memberikan perhatian pada detail yang memiliki makna emosional. Mereka mungkin mengingat makanan favorit teman, tanggal penting, hadiah yang pernah diberikan seseorang, atau cerita kecil yang pernah disampaikan beberapa tahun sebelumnya.

Misalnya, ketika seorang teman pernah mengatakan bahwa ia menyukai jenis bunga tertentu, orang sentimental mungkin mengingatnya dalam waktu lama. Kemampuan mengingat detail semacam itu dapat membuat mereka terlihat sangat perhatian dalam hubungan sosial.

5. Memiliki Ikatan Emosional yang Kuat dengan Musik, Film, atau Seni

Sentimentalitas juga dapat terlihat dari bagaimana seseorang merespons karya seni. Sebuah film, lagu, puisi, lukisan, atau bahkan aroma tertentu dapat membangkitkan emosi dan kenangan yang kuat. Seseorang mungkin memiliki lagu tertentu yang tidak pernah bosan didengarkan karena lagu tersebut mengingatkan pada fase kehidupan tertentu.

Begitu pula dengan film. Ada orang yang memilih menonton kembali film lama bukan hanya karena menyukai ceritanya, tetapi karena film tersebut mengingatkan pada masa tertentu dalam kehidupannya.

6. Menganggap Hubungan dan Momen Lebih Penting daripada Benda

Menjadi sentimental tidak selalu berarti seseorang materialistis terhadap barang kenangan. Sebaliknya, bagi sebagian orang, nilai sebuah benda justru berasal dari hubungan atau momen yang diwakilinya. Contohnya, sebuah hadiah sederhana mungkin dianggap sangat berharga karena diberikan oleh orang yang dicintai pada momen tertentu.

Begitu pula dengan foto keluarga. Nilainya bukan terletak pada harga foto tersebut, melainkan pada orang dan pengalaman yang ada di baliknya. Karena itu, orang sentimental cenderung melihat cerita di balik suatu benda atau kejadian.

7. Mengekspresikan Perasaan dengan Cara yang Beragam

Inilah alasan mengapa sentimental tidak bisa disamakan dengan mudah menangis. Ada orang yang sangat sentimental tetapi jarang menangis. Mereka mungkin menunjukkan emosinya melalui tindakan, tulisan, perhatian, atau cara berbicara.

Seseorang dapat merasa sangat tersentuh ketika menerima surat dari orang terdekat, tetapi hanya tersenyum dan menyimpan surat tersebut dengan baik. Orang lain mungkin mengekspresikan perasaan dengan menangis, sementara yang lainnya memilih diam sejenak.

Dengan demikian, cara seseorang mengekspresikan emosi tidak selalu menggambarkan seberapa dalam perasaannya.

Sentimental Berbeda dengan Terlalu Sensitif

Sentimentalitas juga perlu dibedakan dari sensitivitas emosional. Orang yang sentimental memberikan makna emosional yang kuat terhadap kenangan atau pengalaman tertentu. Sementara itu, seseorang yang sangat sensitif secara emosional mungkin lebih mudah merespons berbagai rangsangan emosional di lingkungan sekitarnya.

Keduanya bisa muncul bersamaan, tetapi tidak selalu. Seseorang dapat sentimental terhadap kenangan masa kecil tetapi tetap tenang ketika menghadapi konflik. Sebaliknya, seseorang dapat sangat responsif terhadap emosi orang lain tetapi tidak terlalu tertarik menyimpan benda kenangan.

Apakah Menjadi Sentimental Itu Buruk?

Tidak. Sentimentalitas merupakan salah satu cara manusia berhubungan dengan pengalaman dan kenangan. Dalam kadar yang wajar, kecenderungan ini bahkan dapat membantu seseorang menghargai hubungan, pengalaman, serta momen penting dalam kehidupannya.

Orang sentimental juga dapat menjadi pribadi yang perhatian karena mereka cenderung mengingat pengalaman yang dibagikan bersama orang lain. Namun, seperti kecenderungan psikologis lainnya, sentimentalitas dapat menjadi masalah jika sampai mengganggu kehidupan sehari-hari.

Misalnya, seseorang terus-menerus terjebak dalam masa lalu, mengalami kesulitan menjalani kehidupan saat ini karena kenangan tertentu, atau tidak mampu mengambil keputusan karena terlalu terikat dengan pengalaman emosional. Jika kondisi tersebut menyebabkan tekanan yang signifikan atau mengganggu aktivitas sehari-hari, berbicara dengan tenaga profesional kesehatan mental dapat menjadi langkah yang tepat.

Mengapa Seseorang Bisa Menjadi Sentimental?

Tidak ada satu penyebab tunggal yang membuat seseorang menjadi sentimental. Cara seseorang memaknai kenangan dapat dipengaruhi oleh pengalaman hidup, hubungan sosial, lingkungan, budaya, serta karakter pribadi. Pengalaman yang sangat bermakna juga dapat membuat seseorang memiliki keterikatan emosional yang lebih kuat terhadap benda atau situasi tertentu.

Misalnya, sebuah rumah mungkin hanya dipandang sebagai bangunan oleh seseorang. Namun bagi orang lain, rumah yang sama bisa menjadi simbol masa kecil, keluarga, dan berbagai pengalaman yang tidak dapat diulang.

Sentimental Tidak Sama dengan Lemah

Anggapan bahwa orang sentimental berarti lemah atau terlalu baper juga tidak tepat. Mampu merasakan emosi secara mendalam tidak otomatis membuat seseorang tidak mampu mengambil keputusan rasional. Seseorang bisa menghargai kenangan, mudah tersentuh oleh cerita tertentu, dan memiliki ikatan emosional yang kuat sekaligus tetap mampu berpikir logis ketika menghadapi persoalan.

Emosi dan rasionalitas bukan dua hal yang selalu bertentangan. Keduanya dapat bekerja bersama dalam pengambilan keputusan.

Kesimpulan

Orang sentimental tidak selalu mudah menangis. Sentimentalitas lebih luas daripada sekadar ekspresi air mata. Beberapa cirinya dapat terlihat dari kecenderungan menghargai kenangan, menyimpan benda yang memiliki nilai emosional, mudah merasakan nostalgia, mengingat detail kecil tentang orang lain, memiliki ikatan dengan musik atau karya seni, menghargai hubungan dan momen, serta mengekspresikan perasaan dengan berbagai cara.

Pada akhirnya, setiap orang memiliki cara berbeda dalam merasakan dan menunjukkan emosi. Menjadi sentimental dalam batas yang sehat bukan sesuatu yang perlu dianggap sebagai kelemahan, melainkan salah satu cara seseorang memberikan makna terhadap pengalaman hidupnya.